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양파의 효능
반갑습니다. 비구니입니다.
오늘은 양파의 효능에 대해 알아보겠습니다.
양파는 혈액순환 개선에 좋습니다.
청혈작용을 하는 양파는 피를 깨끗하게 하고 콜레스테롤을 제거해서 혈관을 깨끗하게 만들어줍니다.
혈액이 뭉쳐서 덩어리가 된 혈전을 녹여 혈액순환개선에 도움을 준다고 합니다.
이는 동맥경화, 고혈압 등 혈관질환 예방과 개선에 매우 좋습니다.
양파는은 간건강에 좋습니다.
요즘에 보면 많은 사람들이 과음을 자주 하게 됩니다.
이 양파는 간에 있는 지방성분을 없애서 간을 보다 강하게 만들어 주며
간 수치를 내리는 지질도 역시 낮게 만들어주는 효능이 있습니다.
양파는 해독작용에 좋습니다.
양파 효능으로 많은 사람들이 알고 있는 것이 바로 이 해독작용과 체내에 들어 있는
각종 노폐물을 몸밖으로 배출해주는 것입니다.
양파를 먹게 되면 몸 안에 신진대사가 보다 활성화가 되면서 노폐물을 빼고 해독을 하면서
피부가 좋아지며 변비예방에도 많은 도움이 됩니다.
양파는 탈모예방에 좋습니다.
양파를 먹으면 혈액순환을 도와 모근까지 영양분이 골고루 흡수되도록 도와줍니다.
그래서 탈모예방에도 많은 도움이 됩니다.
양파는 피부미용에 좋습니다.
양파는 혈중 유해물질을 제거해주는 효능이 있는데요.
이로 인하여, 피를 맑게 해주며, 피부미용 및 잔주름을 개선하는 효과가 있습니다.
양파는 당뇨병 개선효과에 좋습니다.
양파속에는 황화합물이 다량 함유되어 있는데
이는 췌장에 작용해서 인슐린 분비를 촉진,혈당을 낮추는데 좋습니다.
이상 양파의 효능에 대해 알아보았습니다.